LOUSÃ: AQUA Zumba com adesão significativa

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A Piscina do Parque Carlos Reis acolheu uma aula aberta de AQUA Zumba. A iniciativa, que contou com cerca de 50 participantes e foi dinamizada pelo grupo “Ficha Tripla”, teve como objectivo alertar a população para hábitos de vida mais saudáveis e promover, de forma informal, uma nova modalidade de Zumba.

 A modalidade de AQUA Zumba dá um novo significado à ideia de exercícios revigorantes. Integrando a forma e a filosofia do Zumba com as disciplinas tradicionais de hidroginástica, o Aqua Zumba combina tudo isso num programa de exercícios desafiador na água, que proporciona condicionamento aeróbio, tonificação muscular e diversão num ambiente informal.